Descubra os melhores equipamentos para corrida e como escolher o ideal para o seu perfil. Analisamos tênis, relógios esportivos, roupas e acessórios que ajudam a melhorar seu desempenho e conforto durante os treinos. Conteúdos atualizados com comparativos, recomendações e guias completos para você fazer as melhores escolhas.
Você acabou de decidir começar a correr — ou quer organizar melhor os treinos que já faz — e a primeira pergunta prática que aparece é: qual app usar? A resposta que mais circula é Strava ou Nike Run Club, mas quase ninguém explica o que cada um realmente oferece no plano gratuito, onde cada […]
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A Rio 21K 2026 acontece no dia 28 de junho, largada às 5h30 no Posto 10 do Recreio dos Bandeirantes (Av. Lúcio Costa, 16500). Percursos de 21km e 12km, chegada em São Conrado. Inscrições abertas em rjrun.com.br até 10 de junho (2º lote) no valor de R$ 179,99 para os 21km. Medalha para todos os concluintes, Medalha Top 100 masculino e feminino para os 21km.
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Escolher a meia para corrida certa parece um detalhe pequeno — até você terminar um treino com bolhas, desconforto ou até perder rendimento por causa disso. A verdade é que muitos corredores investem pesado no tênis, mas negligenciam um dos itens mais importantes para o conforto e prevenção de lesões: a meia. Estudos em biomecânica […]
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Comprar um relógio GPS para corrida é uma das decisões de equipamento que mais divide opiniões entre corredores brasileiros — e não é por acaso. Quem está começando enxerga um preço que vai de R$ 350 a R$ 3.500 e se pergunta se aquilo tudo realmente muda alguma coisa no treino. Quem já corre há […]
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Quem já tentou comprar um tênis para corrida feminino sabe exatamente como a experiência pode ser frustrante. Você entra na loja com a intenção de resolver um problema simples e sai com mais dúvidas do que chegou: neutro ou de controle? Amortecimento alto ou baixo? Vale pagar mais caro? A vendedora recomendou um modelo, a […]
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Encontrar o melhor tênis de corrida custo benefício é uma das decisões mais impactantes que um corredor pode tomar — e também uma das mais confusas. O mercado brasileiro oferece centenas de opções, com preços que vão de R$ 150 a mais de R$ 1.500, e a diferença entre fazer uma boa escolha e uma […]
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