Pace na Corrida: O Que É, Como Calcular e Por Que Isso Muda Tudo
Neste guia, você vai entender exatamente o que é pace na corrida, como calculá-lo de forma prática, quais são os paces ideais para cada tipo de treino e como usar essa métrica para evoluir de forma inteligente, independente do nível em que você está hoje.
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