Corrida na Chuva: Dicas para Treinar Sem Se Machucar e Sem Desculpas
Toda semana o mesmo roteiro se repete nos grupos de corrida do Brasil: a chuva aparece no radar, alguém manda um áudio no WhatsApp — “pessoal, cancelou?” — e o treino que estava planejado some debaixo de uma desculpa molhada. Não é fraqueza. É a falta de saber que a corrida na chuva, com as […]
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