O pudim de iogurte natural é uma sobremesa extremamente saborosa, tem preparo bem simples, é rápido e fácil de fazer.

A guloseima além de dar água na boca traz inúmeros benefícios para a saúde.

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Afinal o iogurte natural é fonte de vitaminas do complexo B, de cálcio, proteínas e probióticos.

Os probióticos são micro-organismos vivos que agem facilitando a digestão, fazendo com que se tenha uma melhor absorção de nutrientes, como as vitaminas.

Ajudam a recompor bactérias boas da flora intestinal, exercendo uma influência positiva no organismo, ajudando-o a ficar mais forte e menos suscetivo a doenças.

Portanto, o iogurte natural é um ótimo alimento para ser incluído em nosso dia-a-dia, podendo ser consumido puro, com frutas, aveia, etc.

E não para por ai, além disso, ainda pode ser usado como ingrediente para incrementar receitas de pães, doces, bolos,  sorvetes, molhos, vários tipos de recheios e muito mais.

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E, ainda não acabou –  o pudim de iogurte natural é uma receitinha perfeita para quem procura por praticidade na hora de preparar um pudim.

Finalmente, o resultado é um doce que surpreende tanto pelo sabor quanto pela aparência – basta olhar para logo desejar comer! Confira e experimente! rsrsrs

Se animou? Bora pra cozinha?!

Pudim de Iogurte Natural

Tempo de Preparo:  Até 30min
Serve:  Até 8 porções

Ingredientes:

  • 2 latas de leite condensado
  • 2 copos de iogurte natural, pode ser iogurte caseiro

Modo de fazer:

  1. Primeiramente em um recipiente misture, delicadamente com o auxílio de uma colher, o leite condensado e o iogurte natural. Reserve.
  2. Logo depois caramelize uma forma de pudim com furo central e coloque a massa do pudim.
  3. Então leve o pudim ao forno, em banho-maria, por cerca de 20 minutos.
  4. Em seguida desligue o forno e retire o pudim.
  5. Então quando o pudim estiver totalmente frio leve-o para gelar.
  6. Por fim desenforme e sirva bem geladinho!
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