O pudim de iogurte natural é uma sobremesa extremamente saborosa, tem preparo bem simples, é rápido e fácil de fazer.
A guloseima além de dar água na boca traz inúmeros benefícios para a saúde.
Afinal o iogurte natural é fonte de vitaminas do complexo B, de cálcio, proteínas e probióticos.
Os probióticos são micro-organismos vivos que agem facilitando a digestão, fazendo com que se tenha uma melhor absorção de nutrientes, como as vitaminas.
Ajudam a recompor bactérias boas da flora intestinal, exercendo uma influência positiva no organismo, ajudando-o a ficar mais forte e menos suscetivo a doenças.
Portanto, o iogurte natural é um ótimo alimento para ser incluído em nosso dia-a-dia, podendo ser consumido puro, com frutas, aveia, etc.
E não para por ai, além disso, ainda pode ser usado como ingrediente para incrementar receitas de pães, doces, bolos, sorvetes, molhos, vários tipos de recheios e muito mais.
E, ainda não acabou – o pudim de iogurte natural é uma receitinha perfeita para quem procura por praticidade na hora de preparar um pudim.
Finalmente, o resultado é um doce que surpreende tanto pelo sabor quanto pela aparência – basta olhar para logo desejar comer! Confira e experimente! rsrsrs
Se animou? Bora pra cozinha?!
Pudim de Iogurte Natural
Tempo de Preparo: Até 30min
Serve: Até 8 porções
Ingredientes:
- 2 latas de leite condensado
- 2 copos de iogurte natural, pode ser iogurte caseiro
Modo de fazer:
- Primeiramente em um recipiente misture, delicadamente com o auxílio de uma colher, o leite condensado e o iogurte natural. Reserve.
- Logo depois caramelize uma forma de pudim com furo central e coloque a massa do pudim.
- Então leve o pudim ao forno, em banho-maria, por cerca de 20 minutos.
- Em seguida desligue o forno e retire o pudim.
- Então quando o pudim estiver totalmente frio leve-o para gelar.
- Por fim desenforme e sirva bem geladinho!