O filé de peixe no forno é um prato delicioso, super fácil de fazer e muito apreciado por diversos paladares ao redor do mundo.

Afinal o filé de peixe é um ingrediente bastante versátil e, por isso a diversidade de ingredientes agrada a diversos paladares.

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Portanto, seja no forno ou na grelha o filé de peixe é uma refeição rápida, suculenta, repleta de sabor e nutrientes.

Por isso o peixe é um alimentos super saudáveis que deve ser incorporado às refeições durante a semana.

Isso porque o peixe é rico em ômega-3, possui baixo teor de gordura, além de vitaminas e minerais essenciais ao organismo.

Portanto não perca a oportunidade de conferir a receita abaixo, faça e surpreenda a todos com muito sabor e qualidade.

E então, que tal fazer agora? Bora pra cozinha?!

Filé de Peixe no Forno

Tempo de Preparo:  Até 35min
Serve:  Até 4 porções

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Ingredientes:

  • 500 g de filé de peixe
  • 4 batatas cozidas
  • 1 cebola
  • 1 tomate
  • Sal
  • 1 pimentão
  • 1 pimentão opcional
  • Azeite de oliva
  • Limão
  • Gengibre
  • Alecrim

Modo de fazer:

  1. Antes de mais nada coloque as batatas cortadas em rodelas em um refratário até forrar todo o espaço.
  2. Em seguida tempere os filés de peixe com o sal, o limão, a gengibre e o alecrim.
  3. Logo depois ponha os filés sobre as batatas e capriche no azeite de oliva em cima do peixe.
  4. Então acrescenta rodelas de cebola, tomate e pimentão de acordo com a sua preferência.
  5. Por fim leve o refratário ao forno para assar por cerca de 30 minutos.

 

 

Dica:  Se desejar inovar com outras receitas de filé de peixe, confira a seguir:  Filé de Robalo com Uvas e Amêndoas, Filé de Pescada Empanado, Filé de Tilápia com Catupiry, Filé de Pescada Frita e Filé de Tilápia com Leite de Coco.

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