Farofa de Banana

Farofa de Banana

Degustar uma boa farofa para acompanhar as mais diversas refeições, é típico do povo brasileiro.

A guarnição é deliciosa e super versátil – pode ser feita com diversos tipos de farinha – farinha de milho, farinha de mandioca e ingredientes como bacon, linguiça e até frutas.

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A farofa de banana da terra, por exemplo, é uma das incríveis opções ideais para incrementar as refeições do dia a dia como churrascos, feijoadas, etc.

A banana da terra além de combinar muito bem com farinhas é super nutritiva – possui vitaminas A, B, C e D e minerais como o potássio, o magnésio e o ferro, além de fibras.

Confira abaixo como preparar uma deliciosa receita de farofa de banana da terra e deixe suas refeições ainda mais saborosas! Bora pra cozinha?!

Tempo de Preparo:  Até 20min
Serve:  Até 4 porções

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Ingredientes:

  • 2 colheres (de sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ xícara (de chá) de cebola picada
  • 2 xícaras (de chá) de farinha de milho ou biju
  • 3 colheres (de sopa) de cheiro verde picado
  • 2 bananas da terra médias, maduras e picadas
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de fazer:

  1. Coloque, em uma panela, o azeite e refogue, em fogo médio, o alho juntamente com a cebola até ficarem levemente dourados.
  2. Acrescente a farinha de milho, tempere com sal e abaixe o fogo.
  3. Refogue por cerca de um minuto para que a farinha dê uma leve fritadinha com cuidado para não deixar queimar.
  4. Adicione a banana picada e o cheiro verde e mexa por mais um minutinho – se gostar salpique pimenta do reino moída.

 

Dicas:

  1. Para ficar gostosa a farofa tem que ter bastante banana.
  2. Acompanha bem carnes com molho, galinhada, churrasco, pacu assado e outros pratos.
  3. O ideal é preparar a farofa e consumir no dia, mas caso sobre, guarde na geladeira por até 2 dias.

 

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