A couve flor recheada é uma hortaliça super saudável, repleta de nutrientes – possui vitaminas, fibras e antioxidantes.

Além disso é um alimento extremamente saboroso quando preparado de forma correta.

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Por isso, atualmente já existem muitas formas diferentes de se preparar a hortaliça, pois é um ingrediente bastante versátil.

e, o que não falta é imaginação!

Por isso veja como preparar uma das inúmeras versões gastronômicas com a hortaliça e alimente-se com sabor e qualidade.

Ademais é um prato rápido e fácil de preparar, não tem erro e, o resultado vai te impressionar!

Portanto não perca mais tempo, confira agora mesmo o passo a passo da receita e arrase na cozinha!

Afinal, quem é que não gosta de um prato, saboroso, ainda que simples, mas feito no capricho?! E então, bora pra cozinha?!

Couve Flor Recheada

Tempo de Preparo: Até 45 min
Serve:  Até 6 porções

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Ingredientes:

  • 1 pé de couve-flor cozida
  • 100 g de muçarela fatiada
  • 100 g de presunto magro fatiado
  • 2 colheres (sopa) de manjericão fresco
  • 1 xícara (chá) de maionese
  • 1/2 xícara (chá) de queijo ralado

Modo de fazer:

  1. Antes de mais nada pré-aqueça o forno em temperatura média – 180 graus.
  2. Em seguida coloque a couve-flor em um refratário médio de 31 cm  x 19 cm e reserve.
  3. Logo depois faça rolinhos com a muçarela e com o presunto.
  4. Então distribua os rolinhos e as folhas de manjericão entre os ramos da couve-flor cozida.
  5. Em seguida espalhe a maionese sobre a couve flor e polvilhe o queijo ralado.
  6. Por fim leve ao forno até dourar – cerca de 15 minutos e sirva em seguida.

 

 

Dica: Experimente substituir a muçarela por queijo prato e o presunto por salame.

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