A comunicação verbal é o ato de falar e ser entendido por quem ouve – está inteiramente relacionada à palavra e ao entendimento.
É preciso que o público entenda o que está sendo dito e, cada palavra, de forma perceptível. Todas as palavras devem ser entendidas claramente para que haja uma perfeita interpretação da fala e da mensagem a ser decodificada.
É imperativo que durante desafios mais complexos como falar, em público, para grandes plateias (com um discurso longo e repleto de vocábulos complicados) – que torna a oratória muito mais difícil de ser realizada, se tenha um cuidado especial para encontrar a dicção certa, para cada palavra, uma vez que a oratória deve ter por objetivo induzir alguém a aceitar uma ideia e, qualquer erro na articulação das palavras pode acabar com as pretensões de persuasão.
A voz é o principal instrumento de comunicação. E a articulação das palavras se torna ainda mais importante quando o objetivo é persuadir.
O locutor precisa ser eloquente para convencer, vender ou apresentar uma ideia.
Proferir um discurso claro, com a dicção perfeita, é sempre meio caminho em direção ao objetivo de influenciar.
Portanto, quanto menos erros e mais clara for a eloquência, mais confiança e segurança serão transmitidas ao público.
Cada palavrinha, erradamente pronunciada, irá funcionar como um alarme que soa estridentemente e arrebata o interlocutor das ideias até então apresentadas.
Mas existem ferramentas e exercícios fonoaudiológicos que auxiliam na batalha contra as palavras erradas, melhorando a impostação de voz e a dicção.
A primeira consiste em relaxar. O relaxamento da voz deve acontecer juntamente com o relaxamento corporal.
Quando se está tenso acaba-se utilizando a voz de forma incorreta e aplicando tensão em áreas que não deveria, o reflete negativamente e até pode causar rouquidão.
Vejamos como relaxar a voz:
- Faça uma massagem no couro cabeludo, por alguns minutos, como se estivesse lavando o cabelo.
- Deixe os ombros descontraídos e faça movimentos circulares com eles, para frente e para trás
- Com as palmas das mãos massageio o rosto, amasse-o e faça movimentos circulares.
- Realize movimentos circulares com a cabeça – para ambos os lados de forma suave para não tensionar ao invés de relaxar.
- Faça alongamento corporal como se estivesse em uma aula de academia.
- Fique na ponta dos pés e levante os braços como se quisesse tocar o teto – alongue o máximo possível e sinta sua musculatura descontrair.
- Simule movimentos de chutes para que possa relaxa-las.
Um orador, assim como um atleta precisa aquecer o corpo antes de sair por aí falando como se não houvesse amanhã.
O aquecimento da voz prepara as pregas vocais e, também o corpo, que é avisado que aquela região será utilizada a partir daquele momento.
Por esta razão ainda que de forma rápida é muito importante que seja realizado um aquecimento das cordas vocais antes da realização de qualquer discurso.
Com o aquecimento obtém-se um maior controle da voz e, consequentemente, uma dicção muito mais proveitosa e com qualidade.
Mais além desse quesito algumas pessoas apresentam voz tremula – o que está intimamente ligado ao medo ou insegurança.
Ficar nervoso ou com medo, quando se começa a falar em público, é mais comum que se possa imaginar.
Infelizmente, qualquer resquício de medo ou preocupação é imediatamente refletido na fala, o que causa instabilidade muscular, no diafragma, resultando em uma fala tremula.
Infelizmente não existe uma fórmula mágica para resolver este problema, uma vez que está diretamente relacionado a questões emocionais.
A timidez interfere diretamente na respiração que fica desestabilizada e atrapalha a dicção, a projeção e desta forma o discurso como um todo.
É preciso acreditar em si mesmo, ter confiança para falar com convicção e de forma clara. Deixe de lado as coisas que fazem sentir inferior, com baixa-estima como o julgamento de outras pessoas.
Seu discurso precisa ser bem articulado, relaxado e com convicção. Portanto, quanto mais clareza na voz, mais fácil as palavras se fazerem entender.
Algumas dicas extras:
Não fale demasiadamente antes da apresentação. Faça exercícios como o tão conhecido “hummm” – com a boca fechada e o polegar e indicador apoiados sobre as ancas do nariz, faça por aproximadamente 1 minuto e repita por 5 vezes.
Pratique os trava-línguas, brincadeiras repletas de consoantes fortes e repetidas, que devem ser repetidas cada vez mais rápido.
Repetir esses exercícios trabalham a musculatura buco-maxilo-facial e, ainda ajudam na articulação da língua.
Exemplos:
- O rato, ratazana, o ratinho, roeram as rútilas roupas e rasgaram as ricas rendas da rainha dona Urraca de Bombarral.
- Os gêmeos do general Gilberto, gênios em geologia, gesticulavam geralmente junto da gente.
- Joana, a joaninha, enjoada de jantar jiló, jaca e berinjela; resolveu dar um jeito, foi falar com Juca e pediu sua sugestão. Juca, muito jeitoso, sugeriu ligeirinho: que tal jambo e jabá?
- Cabelos cobriam corpos cálidos, caídos em catadupas candentes.
Com o auxílio de um pequeno objeto introduzido apenas 1 cm dentro da boca (pode ser um lápis ou caneta), faça uma leitura na seguinte sequência: em ritmo normal, lento e rápido – de frases diversas, rimas e travas-línguas.
Vibre os lábios intensamente, por aproximadamente 1 minuto. Descanse. Faça 3 repetições.
Treine as seguintes sílabas para uma fala bem desenvolta:
- Mua – `mué – mue – mui – muó – muo – muu.
- As – es – ês – is – os – ôs – us. (evite a emissão do chiado nas sílabas).
- Pra – tra – ca – cha – nhá – lha – gua – qua. Substitua a vogal (a) por todas as restantes (e, i, o, u).
Repita por 3 vezes. Repouse. Faça 3 séries. Com a boca fechada aperte os lábios para dentro. Aperte-os um contra o outro com força por 5 segundos.
Em seguida, separe-os rapidamente, mostrando os dentes cerrados por cerca de 5 segundos. Repita a sequência por 3 vezes.
De forma resumida falar bem em público ou com apenas uma pessoa, requer – em primeiro lugar, dominar o conteúdo a ser discutido, realizar pesquisas sobre o assunto a ser abordado, ler muito, ter confiança em si mesmo e, consequentemente, segurança na hora de falar – estes são os requisitos fundamentais para uma boa oratória e comunicação.