Há séculos o bem-estar do ser humano é alvo de estudos e. concluiu-se que para se estar bem consigo mesmo é necessário também estar bem diante do espelho! hehehe
E, dentro desse contexto, surgiu o que se chama Medicina Estética: massagens, terapias e outros tantos tratamentos para se obter a tão desejada beleza saudável.
O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir.
É necessário uma rotina diária para se conseguir o resultado desejável diante do espelho – uma pele saudável, bonita e macia.
Mas, para isso é obrigatório o uso de produtos adequados, de acordo com o tipo de pele- seca, normal, oleosa ou mista e, após o uso de maquiagens e antes de dormir, com o objetivo de evitar a obstrução dos poros que leva à formação de acnes, foliculites e outras inflamações, além do temido envelhecimento precoce.
Ter um rosto lindo, com a pele macia, hidratada e uma aparência jovem e saudável é bem mais fácil do que se imagina!
Entretanto, se você pensa que para isso é preciso ter uma prateleira cheia de cremes e fórmulas milagrosas, está redondamente enganado!
A beleza da pele está diretamente relacionada às pequenas atitudes do nosso quotidiano, como dormir bem (de 6 a 8 horas de sono) diariamente, higienizar ou hidratar o rosto corretamente, entre os mais variados cuidados que, apesar de parecerem ineficazes, ao longo do tempo, podem ser um grande aliado para a beleza de sua pele.
Algumas dicas para a manutenção de uma pele limpa e perfeita:
- Não secar o rosto com a toalha de mãos comum, ou seja, aquela toalha que é usada por todos em seu banheiro. Isso pode trazer infecções ou mesmo infeccionar outras pessoas
- Não utilizar produtos de limpeza facial que não sejam para seu tipo de pele.
- Não lavar o rosto com sabonetes utilizados por muitas pessoas – dê preferência aos líquidos
- Não lave o rosto com água muito quente, nem muito gelada. Apenas água em temperatura ambiente ou morna
- Costume limpar com cuidado a pele perto dos olhos
- Beber água, usar filtro solar e se alimentar bem – procure consumir, frutas, legumes e verduras, além das oleaginosas.
O que nós podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos alertas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir, estão entre os principais hábitos para conquistar uma pele perfeita – nunca esqueça disso!
Com todos esses cuidados, com certeza, você alcançará uma pele bonita e saudável. E saiba que…
– Para se fazer uma maquiagem bonita, é preciso ter a pele bonita.
Então, partilho com vocês algumas dicas para se adquirir a tão desejada beleza saudável:
- Fazer exfoliação no rosto e corpo, pelo menos, uma vez na semana
- Aplicar sempre uma máscara hidratante e cremes revitalizantes, aproveitando para massagear as extremidades (pés e mãos)
- Beber água em abundância, pois desintoxica e traz muitos benefícios para a saúde
- Praticar esportes (caminhada, esteira, corrida, natação, enfim…)
- Meditar e relaxar (esquecer o stress)
- Ler um livro, assistir filmes e séries ou ir ao teatro para descontrair
- Passear com família e amigos
- Uso diário de protetor solar
Estas dicas de beleza são globais e incorporam um estilo de vida saudável, focado e feliz porque a pele reflete o estado emocional do ser humano – assim, os problemas, a tristeza e o estresse acabam sendo transformados em dermatites.
Saiba que grande parte das doenças dermatológicas é desencadeada pelo emocional. Portanto: Be Happy!