Uma das consequências do envelhecimento para o ser humano consiste na modificação da textura e aspecto da pele.
Com o passar do tempo a pele fica mais frágil, seca, enrugada e fina, isso acontece devido à perda da elasticidade e à diminuição do colágeno e elastina produzidos pelo organismo – o que requer maiores cuidados.
Após a terceira idade todas as pessoas devem aprender a lidar com este problema, pois o envelhecimento é um processo natural e, portanto, deve ser aceito.
É importante entendermos que apenas não envelhece quem já morreu!
No entanto, existem algumas formas de minimizar os efeitos da fragilidade e aparência da pele. O primeiro e mais importante de todos é o uso, constante, de protetor solar desde a infância.
O aparecimento de rugas, em sua pele, nada mais é que a indicação do tempo em que você se expôs à radiação solar – de forma descuidada, durante toda a sua vida.
O sol é, portanto, o grande vilão do envelhecimento e a prevenção é portanto, o melhor caminho para evitar e ou retardar o aparecimento das rugas.
Use protetor solar com fator, no mínimo, 15 e evite o sol em horário de picos – entre 10 e 16 horas.
Utilize acessórios como sombrinhas ou chapéus. Invista em cremes hidratantes e beba muito líquido, principalmente, água.
Existem ainda, outros maus hábitos que devem ser evitados pois contribuem, em muito, para o surgimento de rugas e, consequentemente, do envelhecimento.
- Cigarros
- Stress
- Noites mal dormidas
- Sedentarismo
- Aumento de peso
- Álcool
- Exposição exagerada ao sol
- Má alimentação
- Uso inadequado de produtos
Envelhecer não é doença, no entanto, ninguém deve aparentar mais idade que possui. É importante cuidar da pele e de sua saúde em todas as etapas da vida.